Classifica Girone N
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pallanuoto a2 – la classifica
Posted on marzo 13, 2018 by layup-gestione - Agonismo
Posted on marzo 13, 2018 by layup-gestione - Agonismo
Classifica Girone N
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Posted on marzo 13, 2018 by layup-gestione - Corsi nuoto
Se sei in gravidanza la ginnastica in acqua del CORSO GESTANTI ti aiuta a mantenerti in forma e stimola la circolazione sanguigna, favorisce l’elasticità muscolare ed articolare e rilassa corpo e mente.
Tutti i giorni, da lunedì al venerdì, dalle 10.30 alle 11.15
Vieni in segreteria per chiedere informazioni, oppure clicca qui e ti contatteremo noi!
L’attività in acqua aiuta a mantenersi in forma durante la gravidanza: con gli esercizi specifici guidati da un istruttore, si svolge un’azione di massaggio che stimola la circolazione sanguigna, limitando i problemi circolatori e la sensazione di pesantezza, favorendo l’elasticità muscolare e articolare, il rilassamento mentale e corporeo.
Per poter frequentare il corso è obbligatorio un certificato originale, rilasciato dal proprio ginecologo.
ORARI: dal lunedì al venerdì 10.30/11.15
Posted on marzo 13, 2018 by layup-gestione - Acqua e Fitness
Vuoi un allenamento individuale ed un professionista solo per te pronto ad aiutarti e motivarti? Scopri di più sull’attività praticata dal PT a #Crocera
Il Personal Trainer (anche detto Allenatore Personale, e convenzionalmente indicato dalla sigla PT) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.
Un’altra importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all’educazione a stili di vita salutari ed al ruolo di motivatore nell’ambito della pratica dell’attività fisica.
Il background culturale di un personal trainer è di tipo interdisciplinare, in continua formazione ed aggiornamento, passa attraverso la fisiologia, l’anatomia funzionale, la psicologia, la medicina dello sport, l’allenamento e la nutrizione.
Più in particolare l’attività pratica del Personal Trainer si svolge in diverse fasi:
Inoltre, il Personal Trainer, affianca alla consueta consulenza atletica, anche quella di miglioramento della sfera psicologica e motivazionale.
Posted on marzo 8, 2018 by layup-gestione - Acqua e Fitness
Mamme e fidanzate, forti ed eleganti, belle ma combattive, con tanta voglia di vivere e sempre pronte a rialzarsi. Buona festa della Donna a tutte le sportive!!!
Sempre protagoniste nella vita di tutti i giorni, spesso fatte passare colpevolmente in secondo piano, veri e propri pilastri della vita dei maschietti: sono le donne, che siano mamme o fidanzate, sempre belle e combattive, capaci di essere allo stesso tempo semplici ma di carattere, pratiche e sognatrici. Una categoria, in particolare, riassume tutte queste caratteristiche: le sportive.
Posted on marzo 7, 2018 by crocera-buratti - Agonismo
Si è svolto a Torino il Criterium invernale di fitness in acqua dove le nostre atlete hanno partecipato.
Programma “Competizioni in acqua alta”
Sabato 10 Febbraio
18.00 Accettazione squadre partecipanti e Sorteggio ordine gara
18.30-19.30 Riscaldamento pre-gara
19.30-20.30 Competizioni di fitness in acqua
20.30 Premiazione Competizioni Acqua Alta
21.30 Cena a buffet presso il Centro Sportivo Sisport FIAT, VIA D. Olivero N°40 Torino
il costo del Buffet è di € 18,00 che verranno saldati direttamente sul posto, mentre la prenotazione è obbligatoria e va effettuata entro e non oltre il 5 febbraio 2018 tramite email all’indirizzo fedo08@yahoo.it
Indicazioni stradali per la Piscina Comunale di Grugliasco C.so Torino,82 Grugliasco:
– Per chi arriva dalla Valle d’Aosta o da Milano tramite autostrada prendere la tangenziale direz. Sud uscire C.so Allamano e proseguire per circa 3 km svoltare in V.L.Da Vinci dopo 1 km circa si troverà l’impianto sulla sinistra.
– Per chi arriva dall’autostrada Savona – Torino e dalla Piacenza – Torino prendere la tangenziale in direzione Nord (Milano) C.so Allamano poi seguire le indicazioni precedenti.
Per la sistemazione alberghiera:
Hotel situato nelle vicinanze dell’impianto sportivo dista a circa 1,5 Km
HOTEL TULIP INN
Corso Canonico Giuseppe Allamano, 153, 10098 Rivoli TO
Telefono: 011 951 7811
Programma “Competizioni in acqua bassa”
Sede:
Piscina Comunale Sempione
Via Gottardo 10 – Torino
Domenica 11 Febbraio
09.15 Sorteggio ordine gara
09.30-11.00 Accettazione squadre partecipanti
09.45,11.15 Riscaldamento pre-gara
11.30-15.00 Competizioni di fitness in acqua
15.15 Premiazioni Competizioni Acqua Bassa e Premiazione Classifica di Società