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10 anni di passione

GINNASTICA VERTEBRALE

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CHI NON HA MAI AVUTO MAL DI SCHIEna?

Le posture non corrette che assumiamo mentre lavoriamo, lo stress e la mancanza di movimento armonico rappresentano i fattori predisponenti al mal di schiena.

Grazie agli studi della Back School e dei metodi complementari come il metodo Feldenkrais®,  nel nostro corso di ginnastica vertebrale, vi insegneremo ad avere cura della vostra schiena anche nella vita quotidiana e ad utilizzare il movimento come mezzo di prevenzione e cura. Il movimento equilibrato, l’educazione della postura, la respirazione e il rilassamento neuromuscolare permettono di prevenire e curare la colonna in modo naturale.

I corsi di ginnastica vertebrale sono quindi adatti a tutti ( anche a chi ha subito infortuni o interventi chirurgici).


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