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Festa di San Giovanni Battista

Posted on giugno 18, 2018 by - Acqua e Fitness, Senza categoria

24 Giugno si festeggia San Giovanni Battista e Crocera Stadium non chiude MAI!

In occasione della festa del Patrono di Genova, la piscina esterna e tutte le attività aquagym saranno aperte regolarmente per tutta la giornata di Domenica 24 Giugno 2018.

E se non sai cosa fare la sera di San Giovanni, Genova si trasformerà per creare un’atmosfera di festa tra falò, torce e candele, giocolieri, musici e attori, locali di ristoro e bancarelle. CLICCA QUI per la programmazione di tutti gli eventi.

Ma non finisce qui. L’anno prossimo ci riproviamo!

Posted on giugno 10, 2018 by - Agonismo

Playoff – Semifinali – Gara 2
CROCERA STADIUM-CAMPOLONGO HOSPITAL RN SALERNO 6-7 Serie 0-2
crocera salerno
CROCERA STADIUM: Graffigna, Pedrini 1, Giordano 1, Chirico 1, Congiu, Damonte, Ferrari, Tamburini, Fulcheris L., Dellepiane, Bavassano 2, Manzone 1, Fulcheris A.. All. Campanini.
CAMPOLONGO HOSPITAL RN SALERNO: Santini, Luongo, Agostini, Polifemo, Scotti Galletta 1, Gallozzi 1, Ragosta, Cupic, Saviano 2, Parrilli 2, Spatuzzo, Pica 1, Gregori. All. Citro.
Arbitri: Braghini e Colombo.
Note: parziali 1-2, 0-1, 1-2, 4-2. Usciti per limite di falli Agostini (S), Andrea Fulcheris (C), Gallozzi (S) e Giordano (C) nel quarto tempo. Superiorità numeriche: Crocera Stadium 4/14; Campolongo Hospital RN Salerno 3/12. Spettatori 100 circa.
Cronaca. Seconda vittoria per la Campolongo Hospital RN Salerno che supera 7-6 la Crocera Stadium e si aggiudica cosi un posto per le finali. Apre le marcature Saviano per i campani, Chirico ristabilisce l’equilibrio dopo appena 51″. Fra la fine del primo parziale e l’inizio del secondo la squadra di Citro mette a segno un mini-break di due reti griffate Pica e Parrilli per il 3-1 di metà gara. Al rientro Pedrini porta i padroni di casa a meno uno, ma un secondo mini-break degli ospiti chiude la terza frazione 5-2. La doppietta di Bavassano a inizio ultimo periodo riporta ancora una volta la squadra di Campanini a meno uno (5-4); ma Gallozzi e Scotti Galletta stoppano le velleità dei padroni fi casa e assicurano la qualificazione di misura agli ospiti

Playoff A2 – falsa partenza ma con fiducia

Posted on giugno 7, 2018 by - Agonismo

A2 maschile – Semifinali Playoff – Gara 1

Mercoledì 6 giugno

CAMPOLONGO HOSPITAL RN SALERNO-CROCERA STADIUM 11-6

SalernoCrocera06 06
CAMPOLONGO HOSPITAL RN SALERNO: Santini, Luongo 3, Agostini, Polifemo, Scotti Galletta 1, Gallozzi, Lauria 1, Cupic 2, Saviano, Parrilli, Spatuzzo 1, Pica 3, Gregori. All. Citro
CROCERA STADIUM: Graffigna, Pedrini 1, Giordano 1, Chirico, Congiu, Figini, Ferrari 1, Tamburini 1, Fulcheris 1, Dellepiane, Bavassano, Manzone, Fulcheris 1. All. Campanini
Arbitri: Navarra e Taccini. Delegato Verde
Parziali 4-0, 5-1, 1-3, 1-2 Usciti per limite di falli: Gallozzi (S) nel terzo tempo, Luca Fulcheris (C) e Bavassano (C) nel quarto. Superiorità numeriche: Campolongo Hospital RN Salerno 3/9, Crocera Stadium 3/6. Santini (S) para un tiro di rigore a Luca Fulcheris (C) nel terzo tempo. Spettatori 200 circa
Cronaca. La Campolongo Hospital Rari Nantes Salerno supera la Crocera Stadium e chiude la gara in anticipo, grazie al parziale di 9-1 ottenuto nei primi sedici minuti di gioco. I padroni di casa partono molto bene e dopo 8 minuti e mezzo conducono 5-0: gol di Luongo e doppiette di Cupic e Pica. A fine secondo tempo il gol del massimo vantaggio è realizzato da Spatuzzo. Gli ospiti riducono il gap nel terzo periodo ma Santini para il rigore a Luca Fulcheris e smorza sul nascere le speranze della Crocera. I campani restano avanti 10-4. La quarta frazione si apre con l’11-4 realizzato da Longo (tripletta personale).  Per gli ospiti Andrea Fulcheris e Pedrini realizzano gli ultimi due gol che rendono meno pesante la sconfitta

Sabato 9 giugno grande festa a Crocera

Posted on giugno 7, 2018 by - Corsi nuoto

Sabato 9 giugno vi aspettiamo a Crocera per una giornata super!!!

Dalle ore 9:00 alle ore 12:00 GRANDE FESTA della Scuola Nuoto Federale Crocera presso il PARCO ACQUATICO con rinfresco per tutti.

Dalle ore 16:00 tutti in piscina a tifare CROCERA per il BIG MATCH di Playoff di serie A2.

 

PALLANUOTO – CROCERA VERSO I PLAYOFF!

Posted on giugno 4, 2018 by - Agonismo

PALLANUOTO, per la Crocera è il momento della verità, quello dei playoff! Dopo una stagione che sa di pazzesco, con una cavalcata fatta di vittorie importanti. ed è così che  adesso ci giochiamo il tutto per tutto, per salire nella serie maggiorn. La serie A1 di pallanuoto maschile! Il massimo campionato.

Conclusa infatti la regular season del campionato di serie A2 maschile, le prime quattro classificate del nord e le prime quattro del sud si qualificano così alle semifinali playoff, il cui programma andiamo di seguito a riportare:

La griglia dei playoff

Semifinali – Gara 1 – 6 giugno
1^ Nord Genova Quinto B&B Ass-4^Sud NC Civitavecchia
2^ Nord President Bologna-3^ Sud Latina Pallanuoto
1^Sud Roma Nuoto-4^ Nord Plebiscito Padova
2^ Sud- Campolongo Hospital RN Salerno-3^ Nord Crocera Stadium

Semifinali Gara2 il 9 giugno e l’eventuale terza il 13 giugno.. TUTTI A CROCERA A TIFARE PER I NOSTRI RAGAZZI!!!!!

Le vincenti delle semifinali si affrontano nelle due finali al meglio delle due partite su tre il 16, 23 e 27 giugno….

 

ORGOGLIO CROCERA!!!!!

 

Per la cronaca, la Promogest nel girone nord e la Waterpolo Bari nel girone sud, ultime classificate, retrocedono direttamente in serie B. La decima e l’undicesima di ciascun girone, invece, si affrontano incrociandosi nelle finali playout per la permanenza in A2.

2 giugno festa? Non a Crocera…

Posted on giugno 1, 2018 by - Acqua e Fitness

Sabato 2 giugno l’impianto è regolarmente aperto con orario 8:00-18:00.

Inoltre, il momento tanto atteso: sabato aprirà la PISCINA ESTERNA e sarà accessibile tutti i giorni dalle 10:00 alle 18:00.


 

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Piccole pillole di personal training

Posted on maggio 14, 2018 by - Acqua e Fitness

Volete fare esercizio anche a casa ma non sapete come? Grazie al nostro personal trainer vi mostriamo alcune esecuzioni di esercizi semplici che possono essere fatti sia in palestra che a casa.

Pillole di Personal Training: PUSH UP (piegamenti sulle braccia)

Si tratta di un esercizio specifico per allenare la parte alta del nostro corpo: pettorali, spalle e braccia (muscoli tricipiti, ossia i muscoli estensori del braccio).

1° modo: GINOCCHIA IN APPOGGIO (modalità più semplice)
modo: GAMBE TESE (modalità più complessa)

 

Blocca prezzo/blocca posto a Crocera: scopri di più

Posted on maggio 4, 2018 by - Acqua e Fitness

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Squat con tavoletta propriocettiva

Posted on aprile 23, 2018 by - Acqua e Fitness

Oggi con il nostro Personal Trainer vi mostriamo lo SQUAT con la tavoletta propriocettiva. Un esercizio assolutamente non indicato per un principiante ma per una persona con un allenamento già avanzato.

Fase negativa con inspirazione e fase positiva con espirazione.

Questo è un ottimo esercizio per la tonificazione degli arti inferiori, nello specifico i muscoli quadricipiti ma anche i muscoli secondari.

Continuate a seguirci sul nostro sito crocerastadium.it e sui social per scoprire di più sulla corretta esecuzione degli esercizi con il nostro PT.