Centro: Acqua e Fitness

Christmas Weekend a Crocera

Posted on dicembre 10, 2018 by - Acqua e Fitness

christmas weekend

It’s Christmas time!!!

Siete pronti per un fantastico weekend all’insegna del fitness e del divertimento? Sta arrivando il CHRISTMAS WEEKEND di Crocera! Due giorni fantastici da vivere con gli amici o in famiglia aspettando Natale.

  • SABATO 15 DICEMBRE – FIT GAMES
    Dopo i tre eventi di Genova e Firenze, finalmente il quarto evento, specifico gara funzionale, rampa di lancio del secondo progetto, CSI FitGames Cup, il primo campionato di fitness/funzionale. Atleti di Genova, Liguria e Italia intera si sfideranno in un circuito dove metteranno alla prova le proprie capacità fisico/motorie: salto della corda, jump, burpees sono solo alcuni degli esercizi della prova!
  • DOMENICA 16 DICEMBRE – HAPPYLAND SPECIAL EDITION
    A grande richiesta, una data speciale del nostro fantastico Parco Acquatico al coperto dedicato a tutta la famiglia. Gonfiabili, giochi, animazione e merenda per tutti.

Vi aspettiamo!!!

Vacanze di Natale 2018/2019 – Orari e Chiusure

Posted on dicembre 4, 2018 by - Acqua e Fitness

Il Natale si sta avvicinando e noi siamo prontissimi a comunicarvi le modifiche agli orari e le chiusure in programma per il nostro impianto. Sarà l’occasione per ricaricare le energie, fare doni ai nostri cari e respirare un’aria diversa.

E voi? Come lo passerete il Natale? Con amici o parenti? A casa vostra o in qualche buon ristorante?
Qualsiasi cosa farete tutto lo staff Crocera vi augura i più sentiti AUGURI.

 

  • 8 Dicembre – APERTO orario 8/14
  • 24/25/26 Dicembre – CHIUSO
  • 27/28/29/30 Dicembre – APERTO
  • 31 Dicembre/1 Gennaio – CHIUSO
  • 6 Gennaio – APERTO dalle 8 alle 14

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under 20 – crocera stadium / arenzano

Posted on dicembre 4, 2018 by - Acqua e Fitness, Agonismo

I ragazzi della under 20 di Francesco Campanini devono ancora attendere per smuovere la classifica che li vede ancora a 0 punti.

Un primo tempo tecnicamente bello che si chiude con un risultato di 2 a 1 per l’Arenzano, che fa ben sperare i ragazzi e noi tutti.

Il secondo tempo rimane su un equilibrio tra le due formazioni con l’Arenzano che riesce a fare un solo gol e con la Crocera che, causa pali, non riesce a finalizzare i tiri dei suoi attaccanti (Figini e Amorevole).

La partita comunque al 3’36” prende una svolta inaspettata per i ragazzi della under 20.

Al 3’52” Borghini (centroboa della Crocera Stadium), dopo l’ennesimo colpo preso e non sanzionato, viene espulso definitivamente dall’arbitro per protese (cartellino rosso).

Purtroppo questa decisione arbitrale condizionerà lo svolgimento della partita.

Infatti per i nostri ragazzi, che concludono il secondo tempo con un parziale di o-1 con l’Arenzano, tutto diventa più difficile senza il loro punto di riferimento in attacco e quindi, nonostante l’encomiabile impegno di tutti quanti, il terzo tempo finisce con un 5 a 1 per gli ospiti che cosi si assicurano una partita in discesa.

Il quarto tempo termina con un onorevole parziale di 2-1 per l’Arenzano.

CROCERA STADIUM 3 – R.N. ARENZANO 10 (1-2 ; 0-1 ; 1-5; 1-2)

CROCERA STADIUM: Costa – Amorevole – Dewindt – Caputo – Marini – Figini (3) – Calandriello – Borghini – Solari – Massa – Massone – Borghello – Limone. All: Campanini

R.N. ARENZANO : Musilelo – Carro – Delvecchio ((2) – Calcagno – Roba – Bottaro – Ghillino (3) – Olmo (2) – Anselmo – Cassullo (1) – Rasore – Strazzer (1) Briano (1). All. Damonte

Arbitro: Savino Michele

Espulso per proteste Borchini  (Crocera) nel secondo tempo. Bottaro (Arenzano) uscito per limite di falli. Superiorità numeriche: Crocera Stadium 1/08 (rigore); Arenzano 3/5.

 

A Natale regala un mese gratis a Crocera

Posted on dicembre 3, 2018 by - Acqua e Fitness

cartolina natala mese omaggio crocera

Vuoi fare un regalo originale ad un amico o un parente per questo Natale? Hai poche idee ma non vorresti deludere i tuoi cari?

Ci pensiamo noi!

Ogni iscritto ha diritto a due cartoline da regalare a chi vuole, l’importante che i fortunati non siano mai stati a Crocera Stadium. Ogni cartolina regala un mese omaggio a chi la riceve.

Ma le soprese non finiscono qui!

Se la persona a cui hai regalato la cartolina procede all’attivazione entro il 31 gennaio e poi si iscrive…vinci anche tu un mese gratis! La distribuzione inizia il 1° dicembre, passa in segreteria per saperne di più.

cartolina mese omaggio crocera natale

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Sabato 15 dicembre CSI Christmas FitGames

Posted on novembre 22, 2018 by - Acqua e Fitness

csi fitgames crocera stadium 15 dicembre

Nello spirito che contraddistingue CSI, Crocera Stadium e Centri Palagym, nel 2016 è nato il progetto FitGames.

Giornate di formazione, gare, sport e divertimento rivolte a chi vuole entrare nel mondo del fitness.
Dopo i tre eventi di Genova e Firenze, il 15 dicembre si farà un quarto evento, specifico gara funzionale, rampa di lancio del secondo progetto, CSI FitGames Cup, il primo campionato di fitness/funzionale.

Atleti di Genova, Liguria e Italia si sfideranno in un circuito dove metteranno alla prova le proprie capacità fisico/motorie: salto della corda, jump, burpees sono solo alcuni degli esercizi della prova!

Tutto ciò, ovviamente, con lo spirito che contraddistingue il progetto BeneFit, lo sport per tutti!

Volete saperne di più? Scriveteci!

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Quando i social aiutano la vita di tutti i giorni

Posted on novembre 13, 2018 by - Acqua e Fitness

via 30 giugno gruppo facebook social

Qualche giorno fa è nato su Facebook il gruppo “Via 30 giugno aperta o chiusa?” che in pochissimo tempo ha raggiunto più di 1500 membri. Il gruppo nasce per condividere la situazione in tempo reale della strada Via 30 Giugno, snodo importante che collega la Valpolcevera con Sampierdarena ed il centro di Genova. Si tratta quindi di un sistema di autoinformazione necessario a segnalare a tutti gli utenti se la via è regolarmente aperta al traffico oppure se, per precauzione, è chiusa.

Infatti, se i sensori posizionati sui monconi del Ponte Morandi lanciano l’allarme, come  già successo in caso di pioggia o vento nei giorni scorsi, il passaggio lungo via 30 giugno viene sospeso, anche  solo per pochi minuti utili a constatare l’eventuale perciolosità; purtroppo però, per adesso, per sapere se la strada è chiusa o aperta bisogna arrivare a ridosso della strada oppure usufruire del servizio offerto dal nuovissimo gruppo facebook.

AGGIORNAMENTO: Lunedì 29 ottobre ALLERTA ROSSA

Posted on ottobre 28, 2018 by - Acqua e Fitness

+++ ATTENZIONE AGGIORNAMENTO ALLERTA +++

Comune di Genova – Protezione Civile informa:
PROLUNGAMENTO ALLERTA METEO ROSSA per temporali e piogge diffuse, per la zona B di Genova.
Oggi lunedì 29 ottobre ALLERTA ROSSA fino alle 23:59.

L’IMPIANTO RESTERA’ CHIUSO FINO A DOMANI, MARTEDì 30 OTTOBRE.
Continuate a seguirci per aggiornamenti e sviluppi.

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Comune di Genova – Protezione Civile informa: domani 29 ottobre ALLERTA METEO ARANCIONE dalle 00 alle 06, ROSSA dalle 06 alle 18. CENTRI SPORTIVI CHIUSI.

A causa dell’allerta meteo rossa diramata per la giornata di domani, lunedì 29 ottobre, i Centri PalaGym resteranno chiusi DALLE 06 ALLE 18:00. La riapertura è prevista per le ore 18:00 al termine dell’allerta rossa ma RESTATE COLLEGATI, VI TERREMO AGGIORNATI!

————————

Comune di Genova – Protezione Civile informa: domani 29 ottobre ALLERTA METEO ARANCIONE dalle 00 alle 06, ROSSA dalle 06 alle 18.

A causa dell’allerta meteo rossa diramata per la giornata di domani, lunedì 29 ottobre, l’impianto resterà chiuso fino alle ore 18:00. RESTATE COLLEGATI, VI TERREMO AGGIORNATI!

Dall’ora legale all’ora solare: quali vantaggi?

Posted on ottobre 27, 2018 by - Acqua e Fitness

ora solare ora legale

Alle 03:00 di stanotte, sabato 27 ottobre 2018, dovremo spostare le lancette dell’orologio indietro di un’ora (le 03:00 diventeranno le 02:00) ponendo così fine all’ora legale per dare il benvenuto a quella solare che ci accompagnerà fino a domenica 31 marzo 2019.

Qualcuno dice che “dormiremo un’ora in più” anche se, purtroppo, il piacevole effetto di qualche ora in più di sonno svanisce solitamente nei pochi giorni necessari al nostro fisico per abituarsi al cambiamento.

Potrebbe essere però una delle ultime volte che spostiamo le lancette dei nostri orologi; la Commissione Europea, infatti, ha proposto l’interruzione dei cambiamenti stagionali dopo che in estate 3 milioni di persone su 4,6 avevano votato a favore dell’abolizione, durante una consultazione ufficiale tenuta online.

Quali sono i PRO:

L’ora legale, vale a dire quella che abbiamo in estate, e più precisamente da marzo ad ottobre, rappresenta i periodi dell’anno in cui ci sono più ore di luce: lo spostamento delle lancette permette di “allungare” le giornate e garantisce a tutti di godere di un’ora di luce in più al giorno, e più precisamente alla sera, risparmiando sui consumi di energia elettrica.

Minor consumo energetico e maggior tempo di luce naturale sono i principali vantaggi dell’ora legale.

La Commissione Europea, nonostante la consapevolezza di questi importanti vantaggi, ha proposto però di abolire il passaggio tra ora legale e ora solare sostenendo che l’ora di sonno in meno porta a malesseri associabili a quelli del jet lag nelle persone che fanno fatica ad abituarsi rapidamente ai cambiamenti; questo provoca stanchezza, irritabilità, perdita di concentrazione e produttività sul posto di lavoro, nausea e inappetenza.

Entrano quindi in gioco i famosi ritmi circadiani, fondamentali per il nostro benessere psicofisico.

E voi, cosa ne pensate? Per adesso ricordatevi di spostare le lancette indietro…almeno per un giorno dormirete davvero un’ora in più!
Benvenuta ora solare!

Giovedì 1° Novembre è festa

Posted on ottobre 22, 2018 by - Acqua e Fitness

Si avvisano gli utenti che la struttura resterà CHIUSA giovedì 1° Novembre per la festa di Ognissanti.

Nessun ponte per noi, venerdì 2 novembre palestra e piscina saranno già nuovamente operative!

Tieniti sempre aggiornato consultando il nostro sito e seguendoci sui nostri social!!!

 

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Lady Style: novità a Crocera!!! Scopri di più!

Posted on ottobre 8, 2018 by - Acqua e Fitness

Migliora i tuoi movimenti in modo elegante, con il linguaggio del corpo a tempo di musica. Prova anche tu il nuovissimo LADY STYLE!!!

A Crocera Stadium è arrivato l’esclusivo e nuovissimo corso dedicato allo stile femminile! Una lezione interamente dedicata a migliorare la gestualità femminile attraverso esercizi e movenze che perfezionano la postura e l’atteggiamento della donna nei movimenti di tutti i giorni ma soprattutto nel ballo e nella camminata.

Ragazze…cosa state aspettando? Lavorate sulla vostra femminilità e migliorate i vostri movimenti quotidiani. Questo corso lo trovate solo da noi!!!

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