Centro: Acqua e Fitness

Sabato 15 dicembre CSI Christmas FitGames

Posted on novembre 22, 2018 by - Acqua e Fitness

Nello spirito che contraddistingue CSI, Crocera Stadium e Centri Palagym, nel 2016 è nato il progetto FitGames.

Giornate di formazione, gare, sport e divertimento rivolte a chi vuole entrare nel mondo del fitness.
Dopo i tre eventi di Genova e Firenze, il 15 dicembre si farà un quarto evento, specifico gara funzionale, rampa di lancio del secondo progetto, CSI FitGames Cup, il primo campionato di fitness/funzionale.

Atleti di Genova, Liguria e Italia si sfideranno in un circuito dove metteranno alla prova le proprie capacità fisico/motorie: salto della corda, jump, burpees sono solo alcuni degli esercizi della prova!

Tutto ciò, ovviamente, con lo spirito che contraddistingue il progetto BeneFit, lo sport per tutti!

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Quando i social aiutano la vita di tutti i giorni

Posted on novembre 13, 2018 by - Acqua e Fitness

Qualche giorno fa è nato su Facebook il gruppo “Via 30 giugno aperta o chiusa?” che in pochissimo tempo ha raggiunto più di 1500 membri. Il gruppo nasce per condividere la situazione in tempo reale della strada Via 30 Giugno, snodo importante che collega la Valpolcevera con Sampierdarena ed il centro di Genova. Si tratta quindi di un sistema di autoinformazione necessario a segnalare a tutti gli utenti se la via è regolarmente aperta al traffico oppure se, per precauzione, è chiusa.

Infatti, se i sensori posizionati sui monconi del Ponte Morandi lanciano l’allarme, come  già successo in caso di pioggia o vento nei giorni scorsi, il passaggio lungo via 30 giugno viene sospeso, anche  solo per pochi minuti utili a constatare l’eventuale perciolosità; purtroppo però, per adesso, per sapere se la strada è chiusa o aperta bisogna arrivare a ridosso della strada oppure usufruire del servizio offerto dal nuovissimo gruppo facebook.

AGGIORNAMENTO: Lunedì 29 ottobre ALLERTA ROSSA

Posted on ottobre 28, 2018 by - Acqua e Fitness

+++ ATTENZIONE AGGIORNAMENTO ALLERTA +++

Comune di Genova – Protezione Civile informa:
PROLUNGAMENTO ALLERTA METEO ROSSA per temporali e piogge diffuse, per la zona B di Genova.
Oggi lunedì 29 ottobre ALLERTA ROSSA fino alle 23:59.

L’IMPIANTO RESTERA’ CHIUSO FINO A DOMANI, MARTEDì 30 OTTOBRE.
Continuate a seguirci per aggiornamenti e sviluppi.

—————–

Comune di Genova – Protezione Civile informa: domani 29 ottobre ALLERTA METEO ARANCIONE dalle 00 alle 06, ROSSA dalle 06 alle 18. CENTRI SPORTIVI CHIUSI.

A causa dell’allerta meteo rossa diramata per la giornata di domani, lunedì 29 ottobre, i Centri PalaGym resteranno chiusi DALLE 06 ALLE 18:00. La riapertura è prevista per le ore 18:00 al termine dell’allerta rossa ma RESTATE COLLEGATI, VI TERREMO AGGIORNATI!

————————

Comune di Genova – Protezione Civile informa: domani 29 ottobre ALLERTA METEO ARANCIONE dalle 00 alle 06, ROSSA dalle 06 alle 18.

A causa dell’allerta meteo rossa diramata per la giornata di domani, lunedì 29 ottobre, l’impianto resterà chiuso fino alle ore 18:00. RESTATE COLLEGATI, VI TERREMO AGGIORNATI!

Dall’ora legale all’ora solare: quali vantaggi?

Posted on ottobre 27, 2018 by - Acqua e Fitness

ora solare ora legale

Alle 03:00 di stanotte, sabato 27 ottobre 2018, dovremo spostare le lancette dell’orologio indietro di un’ora (le 03:00 diventeranno le 02:00) ponendo così fine all’ora legale per dare il benvenuto a quella solare che ci accompagnerà fino a domenica 31 marzo 2019.

Qualcuno dice che “dormiremo un’ora in più” anche se, purtroppo, il piacevole effetto di qualche ora in più di sonno svanisce solitamente nei pochi giorni necessari al nostro fisico per abituarsi al cambiamento.

Potrebbe essere però una delle ultime volte che spostiamo le lancette dei nostri orologi; la Commissione Europea, infatti, ha proposto l’interruzione dei cambiamenti stagionali dopo che in estate 3 milioni di persone su 4,6 avevano votato a favore dell’abolizione, durante una consultazione ufficiale tenuta online.

Quali sono i PRO:

L’ora legale, vale a dire quella che abbiamo in estate, e più precisamente da marzo ad ottobre, rappresenta i periodi dell’anno in cui ci sono più ore di luce: lo spostamento delle lancette permette di “allungare” le giornate e garantisce a tutti di godere di un’ora di luce in più al giorno, e più precisamente alla sera, risparmiando sui consumi di energia elettrica.

Minor consumo energetico e maggior tempo di luce naturale sono i principali vantaggi dell’ora legale.

La Commissione Europea, nonostante la consapevolezza di questi importanti vantaggi, ha proposto però di abolire il passaggio tra ora legale e ora solare sostenendo che l’ora di sonno in meno porta a malesseri associabili a quelli del jet lag nelle persone che fanno fatica ad abituarsi rapidamente ai cambiamenti; questo provoca stanchezza, irritabilità, perdita di concentrazione e produttività sul posto di lavoro, nausea e inappetenza.

Entrano quindi in gioco i famosi ritmi circadiani, fondamentali per il nostro benessere psicofisico.

E voi, cosa ne pensate? Per adesso ricordatevi di spostare le lancette indietro…almeno per un giorno dormirete davvero un’ora in più!
Benvenuta ora solare!

Giovedì 1° Novembre è festa

Posted on ottobre 22, 2018 by - Acqua e Fitness

Si avvisano gli utenti che la struttura resterà CHIUSA giovedì 1° Novembre per la festa di Ognissanti.

Nessun ponte per noi, venerdì 2 novembre palestra e piscina saranno già nuovamente operative!

Tieniti sempre aggiornato consultando il nostro sito e seguendoci sui nostri social!!!

 

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Lady Style: novità a Crocera!!! Scopri di più!

Posted on ottobre 8, 2018 by - Acqua e Fitness

Migliora i tuoi movimenti in modo elegante, con il linguaggio del corpo a tempo di musica. Prova anche tu il nuovissimo LADY STYLE!!!

A Crocera Stadium è arrivato l’esclusivo e nuovissimo corso dedicato allo stile femminile! Una lezione interamente dedicata a migliorare la gestualità femminile attraverso esercizi e movenze che perfezionano la postura e l’atteggiamento della donna nei movimenti di tutti i giorni ma soprattutto nel ballo e nella camminata.

Ragazze…cosa state aspettando? Lavorate sulla vostra femminilità e migliorate i vostri movimenti quotidiani. Questo corso lo trovate solo da noi!!!

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Offerta incredibile, posti limitati. Scopri di più.

Posted on settembre 25, 2018 by - Acqua e Fitness

Acquagym, acquabenessere, libera balneazione e fitness fino al 30/06/2019

POSTI LIMITATI!!! Lascia il tuo contatto per prenotare il tuo posto ed usufruire della fantastica offerta Crocera Stadium! Sarai ricontattato per conferma!

HAI TEMPO FINO ALL’ 8 OTTOBRE 2018 per richiederla!!!

Inoltre riceverai in omaggio una consulenza gratuita del valore di 40€ con un professionista a scelta tra nutrizionista, osteopata, fisioterapista presso il centro medico Med Più di Crocera.

Crocera Stadium – Via Eridania, 1 Genova Sampierdarena
(Tel: 010 86 86 677 – E-mail: info@crocerastadium.it)

TI ASPETTIAMO!

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Sport Enjoy, lo sport come sostegno e inclusione

Posted on settembre 18, 2018 by - Acqua e Fitness

Lo sport è inclusione e solidarietà. Questo è il messaggio che emerge dal progetto “Sport Enjoy“, dove lo sport è anche concretezza, emozioni e tanto divertimento: valori che presso Crocera Stadium di Sampierdarena hanno dato il via, già dallo scorso giugno, al progetto pensato per 90 persone afferenti a diverse aree di svantaggio (immigrati, disabili e “area grigia”).

Attraverso la realizzazione di laboratori su attività sportive multidisciplinari “Sport Enjoy” (www.sportenjoy.it) ha così potuto agire sulla promozione della persona, sulla prevenzione e sul contrasto al disagio ed alla marginalizzazione dei destinatari, offrendo loro opportunità previamente organizzate e finalizzate per sviluppare le potenzialità insite in ciascuno individuo.

Lo scopo di “Sport Enjoy” è infatti quello di migliorare la partecipazione e la cittadinanza attiva dei partecipanti, attraverso azioni che hanno come obiettivo quello di favorire l’accesso allo sport da parte di persone che rischiano altrimenti di rimanerne escluse. Ed anzi stimolarne la partecipazione come soggetti protagonisti: non passivi.

A dare il via ai primi quattro laboratori, ciascuno di 80 ore, è stata proprio la piscina sampierdarenese, che ha organizzato veri e propri percorsi formativi e sportivi (nuoto), che hanno coinvolto 30 persone, delle quali 12 disoccupate e 18 con abilità diverse, in un percorso di ben 320 totali!.

Un lavorone! Che ha però regalato belle emozioni al team sampierdarense – circa 12 solo gli istruttori direttamente in vasca, non meno di quanto non le abbiano provate i destinatari.

“Sport Enjoy” – progetto finanziato nell’ambito del P.O. FSE Liguria 2014-2020, Asse 2, Inclusione sociale e lotta alla povertà, priorità d’investimento 9i, obiettivo specifico 9.2 – “Abilità al plurale”, ha poi proseguito il suo operato con i lavoratori organizzati dagli altri partner, (Crocera Stadium Ssdrl è il capofila), tra i quali SporAndGo Ssdrl di Sampierdarena, CFLC Consorzio Formazione Lavoro e Cooperazione S.c.r.l. ed il comitato genovese del Centro Sportivo Italiano – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal C.O.N.I. che ne hanno curato la fase formativa degli operatori.

MED+ offre una consulenza gratuita a tutti gli iscritti Crocera. Scopri di più.

Posted on settembre 17, 2018 by - Acqua e Fitness

MED PIU’, in collaborazione con CROCERA STADIUM, regala una consulenza a scelta con un professionista, del valore di 40€, presso l’ambulatorio in via Eridania 3, al 4° piano della struttura sportiva.

Hai tempo fino al 30 settembre 2018 per approfittarne!

 

TIPOLOGIE DI CONSULENZE comprese nella promozione:

  • CONSULENZA CON NUTRIZIONISTA: proposte e consigli per raggiungere i tuoi obiettivi
    Sono comprese: anamnesi alimentare, composizione corporea, analisi e soluzioni
  • CONSULENZA CON FISIOTERAPISTA: analisi del tuo stato posturale e suggerimenti riabilitativi
    Sono comprese: valutazione fisioterapica, anamnesi personale e traumatologica, analisi e soluzioni
  • CONSULENZA CON OSTEOPATA: inquadramento problemi osteo/articolari mai guariti
    Sono comprese: valutazione osteopatica, anamnesi personale e traumatologica, analisi e soluzioni