Centro: Senza categoria

SIAMO APERTI – Allerta meteo terminata

Posted on novembre 24, 2016 by - Senza categoria

ATTENZIONE – allerta meteo terminata, siamo aperti.

Centri Palagym, Crocera Stadium e Attività Giovanili.

Finita l’allerta rossa e noi si riparte a pieno ritmo!

Domani Venerdì 25 Novembre 2016 SAREMO REGOLARMENTE APERTI. RIPRENDONO QUINDI TUTTE LE ATTIVITÀ IN PISCINA, NEL CENTRO FITNESS E NEL PALAZZETTO, SIA PER GLI ADULTI SIA PER TUTTI GLI SPORT GIOVANILI.

Vi invitiamo comunque a restare connessi anche attraverso le nostre pagine Facebook Ufficiali.

Allerta Meteo – chiusura strutture

Posted on novembre 23, 2016 by - Senza categoria

ALLERTA METEO A GENOVA

La protezione civile ha diramato l’allerta meteo di livello ROSSO.

A causa dell’allerta che inizierà dalle ore 06:00 del 24/11/2016 alle ore 06:00 del 25/11/2016, tutte le nostre strutture Crocera e Palagym rimarranno chiuse.

Per maggiori informazioni consultare il sito dell’ARPAL – Regione Liguria

allerta-rossa

Seguiteci attraverso le news del nostro sito oppure su Facebook per qualsiasi nuovo aggiornamento.

stretching

Posted on novembre 21, 2016 by - Senza categoria

Quanto è importante fare lo stretching? Tantissimo!

Perchè è importante farlo? Ti diamo 5 buoni motivi per cominciare!

Esistono almeno 5 ottimi motivi per considerare lo stretching parte integrante ed imprescindibile di qualsiasi allenamento:

  • Stretching: miglioramento della flessibilità muscolo-articolare. Quindi movimenti più ampi e fluidi, ottimizzazione del gesto atletico e di qualsiasi altro movimento non necessariamente connesso con attività sportive. Questo conduce a benefici anche per la forza poiché, secondo la legge di Starling “La forza contrattile di un muscolo è direttamente proporzionale alla lunghezza delle sue fibre all’inizio della contrazione”;
  • Stretching: miglioramento della circolazione. Muscoli più lunghi e rilassati facilitano l’ossigenazione dei tessuti e il ritorno venoso;
  • Stretching: miglioramento della postura. Un riequilibrio del tono muscolare, in particolare tramite esercizi di allungamento globale, può aiutare a resettare quella serie di compensi che negli anni il nostro organismo accumula;
stretching fitness
  • Stretching: prevenzione infortuni. Un muscolo rigido espone molto più facilmente a qualsiasi tipo di trauma da sovraccarico, sia del muscolo stesso, che delle strutture ad esso connesse come i tendini;
  • Stretching: riduzione della percezione del dolore. Una pratica regolare dello stretching è in grado di diminuire la tipica percezione dolorosa post-workout, nell’ambito delle 24-48 ore successive alla sessione di lavoro.

Non è vero che prima dello sport si debba fare obbligatoriamente lo stretching. Se quello che cerchiamo è un salto da Olimpiadi, o se stiamo andando a correre una maratona, a fare il tabata o a qualsiasi altro sport che richieda forza e scatto, meglio, anzi, evitare a muscolo freddo.

Un moderno centro fitness su due piani per chi vuole conciliare il nuoto e l’aquagym con l’allenamento in palestra: attrezzato con macchinari di ultima generazione, aree per circuiti e corsi (un palinsesto di circa 60 attività settimanali per tutte le età), sempre assistiti da uno staff preparato ed accogliente: sempre più strumento di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientato a promuovere corretti stili di vita.

ORARI STRUTTURA:

-Da lunedì a venerdì apertura sempre alle 6.30 chiusura 20.30
-Sabato 8-17
-Domenica 8-14

All’interno della rinnovata piscina Crocera Stadium, nasce il Palagym Crocera, il centro fitness per chi vuole concilare il nuoto e l’aquagym con l’allenamento in palestra.

Un moderno centro fitness attrezzato con macchinari di ultima generezione, aree per circuiti e corsi, sempre assistiti da uno staff preparato ed accogliente.

PALINSESTO ORARI FITNESS E AQUAGYM 2016-2017

 


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siamo aperti!

Posted on ottobre 13, 2016 by - Senza categoria

ATTENZIONE

Finita l’allerta rossa,  SABATO 15 OTTOBRE – SAREMO REGOLARMENTE APERTI. RIPRENDONO QUINDI TUTTE LE ATTIVITÀ IN PISCINA, NEL CENTRO FITNESS E NEL PALAZZETTO, SIA PER GLI ADULTI SIA PER TUTTI GLI SPORT GIOVANILI.

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Ritiro Nuoto Agonismo

Posted on settembre 7, 2016 by - Agonismo, Senza categoria

In chiusura la settimana del ritiro!!! Grazie a tutti!!

Grazie ai nostri allenatori e un grazie speciale al nostro dirigente Andrea, che ha gestito

tutto in trasferta!

Grazie ai nostri compagni di ritiro, la società Andrea Doria, che ha organizzato tutto in modo

fantastico!!!

Si riparte con la nuova stagione!!!!

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Vacanze: chiusura struttura

Posted on luglio 29, 2016 by - Acqua e Fitness, Senza categoria

Le vacanze stanno per arrivare!

Stanno arrivando le tanto sognate vacanze estive, il momento che servirà per ricaricare le energie prima di un’altra stagione certamente intensa…e, giusto prima di fare i bagagli, scopriamo se sarà una vacanza sportiva o un momento di riposo totale.

E voi? Resterete in città, oppure partirete? Italia o estero? Mare o monti? Un comodo albergo oppure un campeggio spartano?

Pensiamo sia fondamentale rigenerare corpo e mente, magari cedendo a qualche peccatuccio di gola in più, provando nuovi sport e arrivare alla riapertura delle nostre strutture pronti ad un nuovo anno che sarà, questo ve lo diamo in anteprima, ricco di novità!
Ma facciamo ordine e comunichiamo la temporanea chiusura di della piscina interna e della palestra Crocera Stadium.

La Piscina Interna e Palestra saranno chiuse dall’8 al 21 Agosto compresi.
La Piscina Estiva rimarrà aperta! La piscina Estiva Crocera Stadium  infatti sarà aperta con orario 10:00 – 18:00. Sarà chiusa solo il giorno di ferragosto il 15 Agosto!

 

Quindi che aggiungere…divertiamoci, ricarichiamoci e perché no…aspettiamo una Vostra cartolina!

Buone vacanze a tutti!

Crocera Cup 2016: al Camogli la 13°edizione

Posted on giugno 26, 2016 by - Agonismo, Senza categoria


  1. Oggi, Domenica 26 Giugno il Camogli si è aggiudicato la 13° Crocera Cup – Memorial Marcello Fantacci torneo di pallanuoto giovanile organizzato da Crocera Stadium ssdrl.

A premiare i neo campioni del torneo è stato Luca Verardo – Vice Presidente CSI Liguria e membro di Giunta CONI Liguria, che insieme ai dirigenti delle squadre partecipanti ha voluto sottolineare il valore sportivo di questa manifestazione.

La classifica vede dunque al primo posto il Camogli. Seguono al secondo posto lo Sturla, al terzo il Quinto, al quarto l’Andrea Doria, e quinto la Crocera.

Si concludono così due giorni di buona pallanuoto presso la piscina di casa della società Sampierdarenese, già teatro di alcune tra le più memorabili passate edizioni di questo importante torneo.

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Ancora una volta la competizione intende sviluppare i valori dello sport in coerenza con il Progetto Vivaio, promosso da Crocera Stadium da oltre dodici anni, in collaborazione con il Centro Sportivo Italiano, che ha come obiettivo la promozione dell’attività fisica e culturale come impegno sociale per i giovani.

Durante la premiazione un ringraziamento particolare è andato a tutti quelli che si sono resi disponibili nell’organizzare questa bella edizione ed in particolare ai dirigenti Aurelio Amorevole e Pietro Ivaldi, ai genitori ed ai ragazzi del settore giovanile agonistico di Crocera che si sono adoperati per accogliere al meglio le società ospiti nella migliore tradizione dell Crocera.

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Classifica Finale:

1. Camogli 12pt

2. Sturla 9pt

3. Quinto 6pt

4. Andrea Doria 1pt

5. Crocera 1pt

Tutti i risultati del torneo:

Sabato 25 Giugno

Crocera – Camogli 0-16

Sturla – Andrea Doria 7-2

Crocera – Sturla 2-8

Camogli – Sturla 6-3

A.Doria – Crocera 3-3

Domenica 26 Giugno

Quinto – Camogli 0-4

Crocera – Quinto 2-7

A. Doria – Quinto 4-8

A. Doria – Camogli 2-9

Quinto – Sturla 2-3

 

 

 

Conclusa la prima giornata di Crocera cup

Posted on giugno 25, 2016 by - Agonismo, Senza categoria

Si è conclusa la prima giornata del Crocera Cup. Di seguito i primi parziali del torneo che si sta disputando nella piscina del Crocera Stadium.

I risultati della prima giornata:

Sabato 25 Giugno

Crocera – Camogli 0-16

Sturla- Andrea Doria 7-2

Crocera – sturla 2-8

Camogli – Sturla 6- 3

A.Doria – Crocera 3-3

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Uno speciale ringraziamento ai nostri atleti che ci hanno aiutato con la giuria e l’organizzazione.

Piscine estive 2016

Posted on maggio 30, 2016 by - Acqua e Fitness, Senza categoria

Finalmente è estate!

Qui di seguito gli orari delle piscine estive, per chi preferisce la tranquillità ed i servizi delle località nell’entroterra e la comodità delle strutture in città, a due passi da casa.

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Aspettavamo con ansia l’estate! Eccola! Abbiamo preparato braccioli, occhiali da sole, infradito per l’inizio delle agognate vacanze. Ma per chi resta in città?piscina_torriglia

Riparte così la solita “social-tortura” per chi resta a lavoro: foto di amici e conoscenti al mare o a bordo piscina! Ma  la tintarella in città è, lo sappiamo, la nuova modalità per chi ha poco tempo o preferisce soluzioni alternative. Piscine estive attrezzate (come le nostre..) come vere spiagge urbane dove cittadini e turisti trovano il loro angolo di paradiso.

La trasformazione di Genova da metropoli industriale a città d’arte e turismo, tenere le serrande sollevate anche d’esatte è diventato la regola. Anzi, la normalità. E allora perché non andare in piscina? Le nostre piscine estive lo sono a Sampierdarena, Torriglia, Luceto/Albisola Superiore (SV), Cicagna (Valfontanabuona)..

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NOVITA’ PISCINE ESTIVE 2016 chiedi informazioni sulle tante novità..e scopri l’ACQUAFITNESS.

  • Crocera Stadium – Sampierdarena da Sabato 4 Giugno, orario 10-18
  • Luceto/Albisola Superiore (SV) da Sabato 11 Giugno, orario 10-19
  • Torriglia da Venerdi 1 Luglio, orario 10-19
  • Cicagna (Valfontanabuona) da Sabato 11 Giugno, orario 10-19

Gli orari li trovate CLICCANDO QUI, mentre tramite le pagine Facebook potrete essere sempre aggiornati sulle novità.