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SABATO 21 – FESTA AGONISMO

Posted on ottobre 16, 2017 by - Agonismo

Sabato 21 Ottobre 2017 dalle ore 17 presso la sede di Crocera Stadium, in via Eridania 3 a Genova Sampierdarena, si svolgerà la presentazione della nuova stagione sportiva del settore agonistico di Crocera Stadium Ssdrl  – nuoto, pallanuoto, salvamento e FISDIR (diverse abilità).

Durante la presentazione la direzione di Crocera Stadium introdurrà tutti i programmi e le attività che vedranno impegnati gli atleti nelle competizioni organizzate da FIN – Federazione Italiana Nuoto (della quale Crocera Stadium è Scuola Federale), del CSI – Centro Sportivo Italiano e della FISDIR, ringraziando e premiando atleti, famiglie e tutti i dirigenti per i risultati conseguiti e la passione dimostrata durante la scorsa stagione. Quello che i sampierdarenesi conoscono bene: l’ Orgoglio Crocera!

Non mancherà la possibilità di salutare anche la “prima” squadra di pallanuoto, che anche quest’anno si cimenterà nel campionato di serie A2: fiore all’occhiello di un settore agonistico che ormai da oltre 15 anni coinvolge con successo centinaia di giovani atleti.

Alla presentazione parteciperanno le autorità del mondo civile e sportivo.

Non potete mancare!

 

Per info:

CROCERA STADIUM

Segreteria Agonismo

010.8686677

agonismo@crocerastadium.it

www.crocerastadium.it

Nuoto e pallanuoto per tutti: nuoto e pallanuoto per tutte le leve, nuoto master e anche disabili. Tutte le gare, i campionati ed i tornei del settore agonistico dai più piccini fino alla prima squadra di pallanuoto (campionato nazionale Serie A2) 

 

 

Crocera Stadium S.S.D.R.L.

Via Eridania, 3 – 16151, Genova Sampierdarena info@crocerastadium.it Tel: 010 8686677 | Fax: 010 8686856

Lunedi 16 Ottobre – Openday Halloween Party Crocera

Posted on ottobre 2, 2017 by - Acqua e Fitness, Senza categoria

Openday Halloween Party!

Promozione o Scherzetto??

Lunedì 16 Ottobre è OPEN DAY Halloween Party con ingresso GRATUITO a Crocera Stadium:  ingresso gratuito anche per tutti i tuoi amici!


Passa in segreteria. Ti verrà consegnato questo INVITO da portare ai tuoi amici per una giornata completamente gratuita durante la quale provare TUTTE le attività: fitness, nuoto, aquagym e tanto altro per un giorno intero di divertimento. Ed è tutto completamente spaventosamente gratis!

E poi ancora.. la tradizionale GARA DI TORTE E BISCOTTI alla quale potrai partecipare anche tu (premiazione alle ore 11:15 – non mancare!) per condividere una festa di allegria e divertimento insieme ai tanti soci di Crocera Stadium che da tanti anni condividono con noi questi momenti aperti per accogliere i nuovi iscritti nel nostro MONDO DI SPORT.

I partecipanti alla gara di torte avrarnno diritto a un biglietto per l’estrazione finale.
E per chi vince la gara di torte???
Per il vincitore/vincitrice potrà ricevere ben 3 biglietti per l’estrazione finale e quindi poter vincere una fantastica TV 40″ e 15 giorni omaggi alla struttura!

Quindi cosa aspetti? Partecipa anche tu alla giornata, PORTA I TUOI AMICI, e potrete vincere un nuovissimo TV 40 pollici e 15 giorni omaggio!

RICORDA INOLTRE: Più amici porterai, più ci divertiremo e più avrai possibilità di vincere.

Passa in segreteria e richiedi l’invito.

Scopri un moderno centro fitness e acqua su più piani per chi vuole conciliare il nuoto e l’aquagym (vasca da 33x25mt – 15 corsie) con l’allenamento in palestra: attrezzato con macchinari di ultima generazione, aree per circuiti e corsi (un palinsesto di circa 60 attività settimanali per tutte le età), sempre assistiti da uno staff preparato ed accogliente, sempre più strumento di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientato a promuovere corretti stili di vita.


 

All’interno della rinnovata piscina Crocera Stadium, nasce il Palagym Crocera, il centro fitness per chi vuole conciliare il nuoto e l’aquagym con l’allenamento in palestra.

Un moderno centro fitness attrezzato con macchinari di ultima generazione, aree per circuiti e corsi, sempre assistiti da uno staff preparato ed accogliente.

Dai corsi di avviamento, all’agonismo, alle piscine estive (anche a Torriglia, Luceto e Cicagna) Crocera Stadium è così oggi il primario punto di riferimento per praticare sport a Sampierdarena e non solo.

PER ALTRE INFORMAZIONI SULLE ATTIVITA’ DISPONIBILI CLICCA QUI

Doccia in piscina: perché è importante farla prima di entrare in acqua?

Posted on ottobre 1, 2017 by - Acqua e Fitness, Corsi nuoto, Senza categoria

Tutti sappiamo che farsi la doccia prima di entrare in piscina è una buona regola.

Ma ci siamo mai soffermati a capire il perchè si deve fare la doccia prima di entrare in acqua?

Innanzitutto farsi una doccia prima dell’ingresso, tempra il corpo, abbassando la temperatura cutanea, evitando così “l’effetto sofferenza” che si ha quando si entra.

Preparando il nostro corpo ad una temperatura più bassa, l’impatto non sarà più traumatico, perché ci siamo avvicinati ai 28c° dell’acqua in vasca.
Passare sotto la doccia e dalla vaschetta piena d’acqua ed antimicotico naturale permette anche di sciacquare e difettare piedi e ciabatte, evitando di portare sul piano vasca, la sporcizia raccolta negli spogliatoi, che è molto pericolosa per la comparsa di funghi ed infezioni cutanee.

Vogliamo che la piscina sia un ambiente più igienico e sicuro!

Sappiamo che un’altro fattore molto importante per un ambiente più igienico in piscina è il LIVELLO di CLORO NELL’ACQUA.

Il cloro disciolto nell’acqua della piscina, serve per disinfettare e proteggere da batteri ed infezioni.

Se il cloro entra a contatto con le sostanze organiche (capelli, pelle, sudore, saliva, muco ecc..) diventa cloro passivo, ovvero perde la capacità di reagire.

Quindi non è più in grado di tutelarci dai microrganismi e bacilli.

E’ molto importante quindi sciacquare accuratamente il proprio corpo prima di entrare in piscina per:

  • Ridurre lo sbalzo termico durante l’ingresso in vasca
  • Eliminare i residui accumulati sotto le ciabatte
  • Mantenere un livello di cloro tale da permetterci di essere protetti dai batteri durante i corsi.

Quindi se vuoi che il tuo ingresso in vasca sia più gradevole prima di qualsiasi ATTIVITÀ nelle nostre vasche CROCERA STADIUM, e  desideri un ambiente più sano, ti raccomandiamo la buona abitudine di fare la doccia prima di ogni corso.

RIPARTE LA STAGIONE AGONISTICA

Posted on settembre 11, 2017 by - Agonismo, Senza categoria

Riparte la stagione agonistica (nuoto, pallanuoto e salvamento) e anche Crocera Stadium schiera i suoi atleti e le sue squadre che saranno impegnati nei rispettivi campionati, tornei e gare di nuoto e pallanuoto giovanile, e per le nuove discipline di “SALVAMENTO”  e per la categoria nuoto “FIDIR”. Campionati FIN, CSI e FISFIR..

Anche il campionato di pallanuoto prenderà presto il via… e la prima squadra di Crocera Stadium (A”) si presenta più competitiva che mai! Insomma resta aggiornato, vieni sul sito e sui nostri social: quest’anno troverai ancora più resoconti e immagini direttamente dalle partite del campionato. E poi, cosa aspetti, vieni alla Crocera per vedere di persona e sostenere le nostre squadre con il tuo tifo!

Segui anche il sito per idee, proposte e suggerimenti che il nostro staff tecnico e medico metteranno a disposizione per tutti i nostri visitatori.

Per ogni informazione potete chiedere in segreteria oppure scrivere ad agonismo@crocerastadium.it , Saremo lieti di dare tutte le informazioni utili per poter entrare a far parte della nostra squadra.

Sono tanti i successi delle scorse stagioni (leggi i tanti racconti e resoconti nella sezione dedicata), ma insieme  saremo ancora più forti! Ti aspettiamo!

 

PER ALTRE INFO CLICCA QUI

  • NUOTO:  E’ uno sport considerato completo e salutare, dalla storia ultra millenaria, venne inserito nel programma olimpico fin dai Giochi della I Olimpiade..
  • PALLANUOTO: La pallanuoto è uno sport di squadra che vede protagonisti in acqua, 7 giocatori per squadra, compreso il portiere e con massimo 6 giocatori in panchina,  ..
  • SALVAMENTO: Attività agonistica che si articola su prove individuali e/o staffette (11 tipologie diverse), finalizzate a simulare agonisticamente una situazione di salvataggio in acqua, propedeutica anche per conseguire il brevetto da bagnino.
  • SPORT E DIVERSE ABILITA’: Da sempre un fiore all’occhiello della nostra attività, sia per la presenza di strutture dedicate, sia per la preparazione dei tecnici coinvolti, ha trovato negli ultimi anni anche uno sviluppo nell’attività agonistica, partecipando a circuiti e manifestazioni FISDIR e CSI.

 

 

Ripartono i corsi nuoto per bambini e adulti!

Posted on settembre 11, 2017 by - Corsi nuoto

Ripartono i corsi nuoto per bambini e adulti di Crocera Stadium Sampierdarena… è pronta la programmazione delle attività in acqua dei Corsi Nuoto: diversi se rivolti ai bambini piuttosto che agli adulti.
In generale la differenza negli obiettivi didattici non esiste, perché sia nei Corsi Nuoto gli adulti sia nei Corsi Nuoto per i bambini cerchiamo di rendere tutti liberi di muoversi a proprio piacimento, con piacevolezza e tranquillità, nell’acqua.
L’apprendimento ed il perfezionamento degli stili natatori è l’obiettivo didattico principale dei Corsi Nuoto di Crocera Stadium Sampierdarena cui fine giungere: quello che chiaramente diversifica le due classi di allievi è la metodologia e le tappe intermedie per arrivare al risultato finale. La differenza più rilevante è piuttosto nel campo educativo, avendo noi la possibilità di dare un grande contributo alla formazione morale, caratteriale e culturale dei bambini, in collaborazione con le famiglie e contestualmente alle istituzioni scolastiche attraverso i Corsi Nuoto.
L’attività sportiva è un grande strumento educativo nelle mani degli istruttori che con il loro operato possono infondere sicurezza, serenità, consapevolezza delle proprie capacità motorie ed espressive nei giovani allievi. Quello che per i bambini è prettamente educativo, per gli adulti può però essere considerato invece come “ri-educativo” e promotore della socializzazione, grazie alle varie attività che questi possono svolgere in acqua, siano esse il nuoto, l’aquagym e l’aquabenessere, i corsi per le gestanti o abbinando attività in palestra.
I Corsi Nuoto di Crocera Stadium a Genova Sampierdarena sono adatti a tutti, ti aspettiamo! Passa in segreteria o contattaci PER ALTRE INFORMAZIONI: ti aspettiamo dal lunedì al venerdì (apertura sempre alle 6.30 chiusura 20.30, Sabato 8-17, Domenica 8-14)

 

 

Si riparte! nuovi orari da lunedi 11

Posted on settembre 8, 2017 by - Acqua e Fitness

Sì riparte: ecco i nuovi orari! Inizia la nuova stagione sportiva e Crocera Stadium riparte alla grande con tante attività in piscina e nel centro fitness. Sempre piu un moderno centro su due piani per chi vuole conciliare il nuoto e l’aquagym con l’allenamento in palestra: attrezzato con macchinari di ultima generazione, (quest’anno potenziato con nuovi tapis e bike), aree per circuiti e corsi (un palinsesto di circa 60 attività settimanali per tutte le età), sempre assistiti da uno staff preparato ed accogliente E sempre più strumento di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientato a promuovere corretti stili di vita.

Un moderno centro fitness su due piani per chi vuole conciliare il nuoto e l’aquagym con l’allenamento in palestra: attrezzato con macchinari di ultima generazione, aree per circuiti e corsi (un palinsesto di circa 60 attività settimanali per tutte le età), sempre assistiti da uno staff preparato ed accogliente: sempre più strumento di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientato a promuovere corretti stili di vita.

SCARICA I NUOVI ORARI ATTIVI DALL’11 SETTEMBRE

Scarica quando vuoi i nuovi orari e scopri con noi “un mondo di sport”.

 

Esterna e solarium fino al 10/9

Posted on agosto 29, 2017 by - Acqua e Fitness

La piscina esterna ed il solarium attrezzato con lettini, ombrelloni ed il nuovo  “Happy’s Bar”  restano aperti tutti i giorni fino al 10 settembre. Ritagliati i tuoi spazi, combatti il caldo senza rinunciare alla compagnia di tanti amici, il fresco di un tuffo in piscina e magari un pochino di sport. L’estate di Crocera Stadium ..continua!

Da lunedì 28 agosto si riparte!

Posted on agosto 26, 2017 by - Acqua e Fitness

Da lunedì 28 Agosto saremo aperti tutti i giorni con i normali orari e tutte le attività. .ma anche con tante novità, dopo i lavori di ripristino che in questi giorni hanno riguardato spogliatoi, docce e percorsi oltre alle  pulizie e sanificazioni delle piscine.

Vieni anche a scoprire i nuovi arrivi delle attrezzature per il centro fitness!

Ti aspettiamo!

Lo staff  “Happy” di Crocera Stadium

Telefono 010 8686677

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Sport è Felicità

Posted on agosto 17, 2017 by - Acqua e Fitness

Lo sport vi rende felici

FATE ESERCIZIO REGOLARMENTE.

Lo sport, il fitness ed il benessere in generale rilascia endorfine nel cervello, che migliorano il tono dell’umore. Se l’attività è regolare, il moto positivo dell’animo si estende anche ai giorni in cui non ci si allena. Lo conferma una ricerca dell’Università di Bristol secondo cui “Nei giorni di attività fisica, l’umore delle persone e quindi la felicità, migliora significativamente dopo l’esercizio e rimane lo stesso nelle successive giornate di riposo.”

Ecco spiegato la nostra quotidiana felicità!

Vuoi saperne di più? CLICCA QUI

Consentire a tutta la famiglia una congrua accessibilità a servizi di qualità; educare, in particolarità i giovani, ai valori dello sport con il carisma salesiano, valorizzare le potenzialità del territorio attraverso la completezza e la capillarità dell’offerta sportiva, favorire lo sport come strumento di comunicazione, socializzazione e prevenzione, creare nuove professionalità.​ I nostri valori: La professionalità dei nostri operatori: cristianità, attenzione ai giovani ed alle fasce deboli, ascolto e prevenzione, un sistema sostenibile (no profit), la competenza e la conoscenza approfondita del panorama sportivo e sociale, anche a livello nazionale, la completezza ed efficienza degli spazi sportivi, l’attenzione alla prevenzione ed alla tutela della salute. I nostri servizi: attività agonistica giovanile, attività amatoriale, affitto spazi sportivi, servizi medico-sportvi, organizzazione di eventi e manifestazioni con valenza sportiva, sociale e culturale, consulenza tecnico-sportiva e preparazione atletica, wellness e tempo libero, animazione.

Perché fare sport?

Posted on agosto 16, 2017 by - Agonismo

Perché devo fare sport?? La risposta non è così scontata!

Lo sport è un’attività potenzialmente in grado di farci vivere meglio, anzi molto meglio. Chi fa sport come si deve:

  • è più sano;
  • è più magro;
  • è più attivo;
  • è più bello;
  • invecchia più lentamente.

Tuttavia in pochi riescono ad ottenere tutto ciò con la pratica sportiva: come mai?

  • I motivi sono diversi, ma probabilmente il principale motivo è dovuto al fatto che lo sport è feticoso.

Per superare la fatica occorre una forte motivazione, che non tutti hanno.

Ma non serve solo la motivazione, occorre anche mantenerla alta a lungo termine. Moltissime persone hanno praticato sport in gioventù, ma poi hanno smesso perdendo tutti i vantaggi che ho descritto sopra, di fatto tornando ad essere sendentari.

Altri, invece, non hanno mai raggiunto pienamente questi obbiettivi, perché non hanno mai praticato lo sport come si deve. Queste persone non possono avere una forte motivazione perché non hanno mai toccato con mano i veri benefici dello sport. Non a caso, spesso quelli che godono di tutti i vantaggi della pratica sportiva sono coloro che si avvicinano allo sport in una seconda fase della propria vita, per esempio dopo i 40 anni. Questi soggetti scoprono che lo sport è in grado di farli ringiovanire di anni, di farli sentire forti come quando avevano 25 anni, e di scoprire che non è normale la decadenza fisica che notano intorno a loro, la si può ritardare semplicemente praticando in modo corretto uno sport di resistenza.

In questa sezione voglio dedicarmi alle motivazioni che spingono a fare sport, cercando di promuovere il concetto che se si vogliono mantenere alte le motivazioni bisogna capirle tutte quante e metabolizzarle in modo tale da essere pronti, quando una diminuisce, a rimpiazzarla con un’altra, prontamente, in modo tale che la motivazione globale sia sempre ben al di sopra della fatica. Solo così lo sport diventa un oggetto d’amore al 100%, una cosa di cui non possiamo fare a meno, anche se costa tanta fatica.

Come alimentare la motivazione

Molte, troppe persone abbandonano lo sport dopo un certo periodo di tempo. L’abbandono avviene quando la motivazione cala e diventa inferiore alla soglia di fatica che l’individuo è in grado di sopportare: quando cioè vengono a mancare quei fattori che rendono la fatica di fare sport una cosa piacevole. Per questo motivo è importante capire che la motivazione è un fattore che va capito e coltivato, per farlo rimanere alto.

L’unica maniera per praticare sport in modo corretto e fino alla fine dei nostri giorni è quello di amare lo sport. E lo sport si ama solo se la motivazione è sufficientemente alta.

Molti iniziano a praticare sport spinti da una forte motivazione, ma poi smettono nel momento in cui questa si spegne (per esempio perché viene raggiunto l’obbiettivo).

Per esempio, chi fa sport per dimagrire, una volta raggiunto l’obbiettivo, facilmente perde di entusiasmo e abbandona.

Chi fa sport solo per socializzareabbandona una volta che il gruppo si divide, perché gli altri mollano o per altri impegni di lavoro o di famiglia.

Chi fa sport solo per essere più bellospesso molla quando trova un compagno o una compagna, oppure quando il valore dell’estetica non riveste più una importanza fondamentale nella sua vita.

Chi fa sport per dare il meglio di sè stesso, per vedere fino dove può migliorare, spesso abbandona dopo aver raggiunto i suoi limiti, o quando capisce che per un guadagno minimo occorre un grandissimo sforzo.

Da quanto detto risulta chiaro che per mantenere alta la motivazione occorre una strategia che preveda l’utilizzo di differenti motivazioni, ognuna delle quali può assumere una importanza diversa nelle diverse fasi della vita.

Per esempio, il principiante può iniziare a fare sport solo perché vuole dimagrire, ma poi deve capire che questo non basta e allora dovrà trovare altre motivazioni, per esempio iscrivendosi a una società sportiva e trovando nuovi amici con cui condividere fatiche e divertimento, contemporaneamente approfondirà il suo legame con lo sport praticato scoprendo che migliorare le proprie prestazioni è bellissimo, una volta avvicinati i suoi limiti, dovrà sviluppare un rapporto più maturo con lo sport, valorizzandone gli aspetti benefici sulla salute a breve e a lungo termine. Inoltre, non si deve escludere (anzi a mio parere è da promuovere) la possibilità di praticare sport diversi, che moltiplicano la durata di questo “percorso” mantenendo alta la motivazione per tutta la vita.