Il primo Silent Fitness Acquagym “Pool Party” , la masterclass di ginnastica in acqua silenziosa (ma solo per chi è fuori! grazie alle cuffie), è stato un successo e si replicherà TUTTI I LUNEDI DI LUGLIO sempre nella piscina esterna di Crocera Stadium – Un mondo di sport.

Sono già decine le richieste per le prossime attività che abbiamo deciso di replicare tutti i lunedì di Luglio, visto anche il grande entusiasmo con il quale ieri, alla prima prova, già oltre 40 di voi hanno provato l’emozione di una lezione di ginnastica musicale in acqua, nella nostra bella piscina esterna, immersa nel verde e guidati dagli istruttori Crecera.

La tecnologia usata è SoundSplash, una creazione tutta italiana che senza dubbio cambierà il modo con cui si farà fitness in acqua, e non solo. .e Crocera l’ha voluta provare per il suo primo Silent Fitness Acquagym “Pool Party”! Il progetto consiste in un sistema wireless che permette di ascoltare voci e suoni ed è composta da antenna, mixer, microfono e cuffie. Queste sono completamente resistenti all’acqua e idrorepellenti, a differenza delle impermeabili attualmente sul mercato. SoundSplash è dotato di una vera e propria “regia audio” che gestisce 3 canali. Tra i vari scopi, il prodotto è sicuramente interessante per diverse attività come il fitness in acqua. Grazie all’utilizzo del dispositivo, sarà possibile fare attività mentre si ascolta l’istruttore e un po’ di musica, eventualmente parlando anche con altre persone.

VI ASPETTIAMO TUTTI I LUNEDì DI LUGLIO DALLE ORE 18!!!!!!!!!!!

L’allenamento divertente esiste. E lo sanno anche coloro che da poco si avvicinano al mondo del fitness e trovano riscontro ai propri obiettivi  grazie ad esempio al cosidetto “circuito” che abbina l’allenamento per il dimagrimento a quello per la tonificazione. Una reale alternanza di stazioni aerobiche ed anaerobiche, a tempo di musica. in gruppo e ogni volta diverso, che permette di fruire ad un metodo di allenamento efficace e sempre diverso. Un allenamento divertente! Ma quali caratteristiche deve avere un allenamento per essere divertente?

L’allenamento divertente è un circuito che consente inoltre di migliorare forza, potenza e resistenza muscolare allenando anche la funzionalità dell’apparato cardiorespiratorio. Esistono moltissime varianti del circuito che, a seconda delle capacità che si desidera allenare, rendono il circuito efficace sia per la preparazione fisica a diversi sport che per il fitness e il dimagrimento. Nell’allenamento divertente si passa poi rapidamente da una “stazione” all’altra del programma ognuna delle quali consiste nell’esecuzione di un determinato esercizio per un tempo o per un numero di ripetizioni prefissato.

Considerato che il circuito consente di allenarsi con qualsiasi tipo di carico abbinato a qualsiasi numero di ripetizioni, è indicato non solo per atleti evoluti ma anche per principianti, giovani, obesi, anziani..

Insomma per tutti! E quindi tu cosa aspetti?

Passa CROCERA STADIUM –

Un moderno centro fitness su due piani per chi vuole conciliare il nuoto e l’aquagym con l’allenamento in palestra: attrezzato con macchinari di ultima generazione, aree per circuiti e corsi (un palinsesto di circa 60 attività settimanali per tutte le età), sempre assistiti da uno staff preparato ed accogliente: sempre più strumento di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientato a promuovere corretti stili di vita.

ORARI STRUTTURA:

-Da lunedì a venerdì apertura sempre alle 6.30 chiusura 20.30
-Sabato 8-17
-Domenica 8-14

All’interno della rinnovata piscina Crocera Stadium, nasce il Palagym Crocera, il centro fitness per chi vuole concilare il nuoto e l’aquagym con l’allenamento in palestra.

Un moderno centro fitness attrezzato con macchinari di ultima generezione, aree per circuiti e corsi, sempre assistiti da uno staff preparato ed accogliente.

SCARICA QUI GLI ORARI FITNESS E AQUAGYM 2016-17