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Lunedi 16 Ottobre – Openday Halloween Party Crocera

Posted on ottobre 2, 2017 by - Acqua e Fitness, Senza categoria

Openday Halloween Party!

Promozione o Scherzetto??

Lunedì 16 Ottobre è OPEN DAY Halloween Party con ingresso GRATUITO a Crocera Stadium:  ingresso gratuito anche per tutti i tuoi amici!


Passa in segreteria. Ti verrà consegnato questo INVITO da portare ai tuoi amici per una giornata completamente gratuita durante la quale provare TUTTE le attività: fitness, nuoto, aquagym e tanto altro per un giorno intero di divertimento. Ed è tutto completamente spaventosamente gratis!

E poi ancora.. la tradizionale GARA DI TORTE E BISCOTTI alla quale potrai partecipare anche tu (premiazione alle ore 11:15 – non mancare!) per condividere una festa di allegria e divertimento insieme ai tanti soci di Crocera Stadium che da tanti anni condividono con noi questi momenti aperti per accogliere i nuovi iscritti nel nostro MONDO DI SPORT.

I partecipanti alla gara di torte avrarnno diritto a un biglietto per l’estrazione finale.
E per chi vince la gara di torte???
Per il vincitore/vincitrice potrà ricevere ben 3 biglietti per l’estrazione finale e quindi poter vincere una fantastica TV 40″ e 15 giorni omaggi alla struttura!

Quindi cosa aspetti? Partecipa anche tu alla giornata, PORTA I TUOI AMICI, e potrete vincere un nuovissimo TV 40 pollici e 15 giorni omaggio!

RICORDA INOLTRE: Più amici porterai, più ci divertiremo e più avrai possibilità di vincere.

Passa in segreteria e richiedi l’invito.

Scopri un moderno centro fitness e acqua su più piani per chi vuole conciliare il nuoto e l’aquagym (vasca da 33x25mt – 15 corsie) con l’allenamento in palestra: attrezzato con macchinari di ultima generazione, aree per circuiti e corsi (un palinsesto di circa 60 attività settimanali per tutte le età), sempre assistiti da uno staff preparato ed accogliente, sempre più strumento di socializzazione, prevenzione ed accompagnamento sanitario, orientato a promuovere corretti stili di vita.


 

All’interno della rinnovata piscina Crocera Stadium, nasce il Palagym Crocera, il centro fitness per chi vuole conciliare il nuoto e l’aquagym con l’allenamento in palestra.

Un moderno centro fitness attrezzato con macchinari di ultima generazione, aree per circuiti e corsi, sempre assistiti da uno staff preparato ed accogliente.

Dai corsi di avviamento, all’agonismo, alle piscine estive (anche a Torriglia, Luceto e Cicagna) Crocera Stadium è così oggi il primario punto di riferimento per praticare sport a Sampierdarena e non solo.

PER ALTRE INFORMAZIONI SULLE ATTIVITA’ DISPONIBILI CLICCA QUI

Doccia in piscina: perché è importante farla prima di entrare in acqua?

Posted on ottobre 1, 2017 by - Acqua e Fitness, Corsi nuoto, Senza categoria

Tutti sappiamo che farsi la doccia prima di entrare in piscina è una buona regola.

Ma ci siamo mai soffermati a capire il perchè si deve fare la doccia prima di entrare in acqua?

Innanzitutto farsi una doccia prima dell’ingresso, tempra il corpo, abbassando la temperatura cutanea, evitando così “l’effetto sofferenza” che si ha quando si entra.

Preparando il nostro corpo ad una temperatura più bassa, l’impatto non sarà più traumatico, perché ci siamo avvicinati ai 28c° dell’acqua in vasca.
Passare sotto la doccia e dalla vaschetta piena d’acqua ed antimicotico naturale permette anche di sciacquare e difettare piedi e ciabatte, evitando di portare sul piano vasca, la sporcizia raccolta negli spogliatoi, che è molto pericolosa per la comparsa di funghi ed infezioni cutanee.

Vogliamo che la piscina sia un ambiente più igienico e sicuro!

Sappiamo che un’altro fattore molto importante per un ambiente più igienico in piscina è il LIVELLO di CLORO NELL’ACQUA.

Il cloro disciolto nell’acqua della piscina, serve per disinfettare e proteggere da batteri ed infezioni.

Se il cloro entra a contatto con le sostanze organiche (capelli, pelle, sudore, saliva, muco ecc..) diventa cloro passivo, ovvero perde la capacità di reagire.

Quindi non è più in grado di tutelarci dai microrganismi e bacilli.

E’ molto importante quindi sciacquare accuratamente il proprio corpo prima di entrare in piscina per:

  • Ridurre lo sbalzo termico durante l’ingresso in vasca
  • Eliminare i residui accumulati sotto le ciabatte
  • Mantenere un livello di cloro tale da permetterci di essere protetti dai batteri durante i corsi.

Quindi se vuoi che il tuo ingresso in vasca sia più gradevole prima di qualsiasi ATTIVITÀ nelle nostre vasche CROCERA STADIUM, e  desideri un ambiente più sano, ti raccomandiamo la buona abitudine di fare la doccia prima di ogni corso.

RIPARTE LA STAGIONE AGONISTICA

Posted on settembre 11, 2017 by - Agonismo, Senza categoria

Riparte la stagione agonistica (nuoto, pallanuoto e salvamento) e anche Crocera Stadium schiera i suoi atleti e le sue squadre che saranno impegnati nei rispettivi campionati, tornei e gare di nuoto e pallanuoto giovanile, e per le nuove discipline di “SALVAMENTO”  e per la categoria nuoto “FIDIR”. Campionati FIN, CSI e FISFIR..

Anche il campionato di pallanuoto prenderà presto il via… e la prima squadra di Crocera Stadium (A”) si presenta più competitiva che mai! Insomma resta aggiornato, vieni sul sito e sui nostri social: quest’anno troverai ancora più resoconti e immagini direttamente dalle partite del campionato. E poi, cosa aspetti, vieni alla Crocera per vedere di persona e sostenere le nostre squadre con il tuo tifo!

Segui anche il sito per idee, proposte e suggerimenti che il nostro staff tecnico e medico metteranno a disposizione per tutti i nostri visitatori.

Per ogni informazione potete chiedere in segreteria oppure scrivere ad agonismo@crocerastadium.it , Saremo lieti di dare tutte le informazioni utili per poter entrare a far parte della nostra squadra.

Sono tanti i successi delle scorse stagioni (leggi i tanti racconti e resoconti nella sezione dedicata), ma insieme  saremo ancora più forti! Ti aspettiamo!

 

PER ALTRE INFO CLICCA QUI

  • NUOTO:  E’ uno sport considerato completo e salutare, dalla storia ultra millenaria, venne inserito nel programma olimpico fin dai Giochi della I Olimpiade..
  • PALLANUOTO: La pallanuoto è uno sport di squadra che vede protagonisti in acqua, 7 giocatori per squadra, compreso il portiere e con massimo 6 giocatori in panchina,  ..
  • SALVAMENTO: Attività agonistica che si articola su prove individuali e/o staffette (11 tipologie diverse), finalizzate a simulare agonisticamente una situazione di salvataggio in acqua, propedeutica anche per conseguire il brevetto da bagnino.
  • SPORT E DIVERSE ABILITA’: Da sempre un fiore all’occhiello della nostra attività, sia per la presenza di strutture dedicate, sia per la preparazione dei tecnici coinvolti, ha trovato negli ultimi anni anche uno sviluppo nell’attività agonistica, partecipando a circuiti e manifestazioni FISDIR e CSI.

 

 

Siamo nati per far…movimento

Posted on luglio 18, 2017 by - Acqua e Fitness, Senza categoria

Siamo nati per fare movimento!

Lo studio

Come viene riportato su running.gazzetta.it Siamo nati per camminare. E forse anche per correre: ciò che è certo è che siamo nati per muoverci. La vita sedentaria infatti incide negativamente sulla salute, sia quella del fisico che quella della mente: già, perché quando pensiamo a movimento consideriamo unicamente l’atto motorio dei muscoli ed ossa…. In realtà il movimento, costante e programmato riserva molti più benefici, a partire dalla salute cerebrale.

Il beneficio

Uno studio rivela che l’impatto del piede durante la camminata trasmette onde di pressione attraverso le arterie che sono in grado di aumentare il flusso di sangue al cervello: tale evento si traduce con una maggior perfusione cerebrale a tutte le zone dell’encefalo. In altre parole grazie a questo si ottiene un aumento delle capacità cognitive, cioè un aumento della capacità di memoria e di creatività.

Il ritmo

Stare semplicemente in piedi o camminare a basso ritmo ha senza dubbio minor efficacia rispetto che camminare di buon passo: al fine di ottenere un aumento ottimale del flusso di sangue al cervello e con esso un miglioramento delle capacità cognitive è necessario mantenere una certa frequenza di passi al minuto. Anche la corsa lenta, infatti, ha registrato una minor efficacia rispetto al cammino veloce. Inoltre, il cammino a buon ritmo con un corretto utilizzo anche degli arti superiori (devono muoversi a X: mano destra verso l’orecchio sinistro e viceversa con angolo al gomito di circa 90 gradi) favorisce un più efficace effetto sul dimagrimento e sul mantenimento della forma fisica, oltre che della capacità aerobica.
Fonte:
“How walking benefits the brain: Researchers show that foot’s impact helps control, increase the amount of blood sent to the brain.” ScienceDaily. ScienceDaily, 24 April 2017.

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Classifiche società gara Chiavari – Fisdir

Posted on maggio 24, 2017 by - Senza categoria

9 CAMPIONATO REGIONALE
CLASSIFICA PUNTI SOCIETA’
Cronometraggio : Manuale – Vasca : 25 Metri Località :chiavari – Giudice A.:
Class. Denominazione Società Comune Prov. Nr. Punt. Punti Totali
1) CROCERA STADIUM SSD GENOVA GE 18 10.361,79
2) POLISPORTIVA DILETTA SAN REMO IM 10 6.108,08
3) ASD CHIAVARI NUOTO CHIAVARI GE 2 1.284,89
Olimpyawin

9 CAMPIONATO REGIONALE
CLASSIFICA PUNTI SOCIETA’
Cronometraggio : Manuale – Vasca : 25 Metri Località :chiavari – Giudice A.:
Class. Denominazione Società Comune Prov. Nr. Punt. Punti Totali
1) CROCERA STADIUM SSD GENOVA GE 10 6.085,91
2) FORMIDABILE S.S.D. A GENOVA GE 2 1.604,10
3) POLISPORTIVA DILETTA SAN REMO IM 2 1.419,70
Olimpyawin

 

9 CAMPIONATO REGIONALE
CLASSIFICA PUNTI SOCIETA’
Cronometraggio : Manuale – Vasca : 25 Metri Località :chiavari – Giudice A.:
Class. Denominazione Società Comune Prov. Nr. Punt. Punti Totali
1) POLISPORTIVA DILETTA SAN REMO IM 10 3.713,95
2) CROCERA STADIUM SSD GENOVA GE 4 1.501,59
3) ASD CHIAVARI NUOTO CHIAVARI GE 2 1.075,71
Olimpyawin

Promo sorriso con Dentalmed

Posted on gennaio 27, 2017 by - Acqua e Fitness, Corsi nuoto, Senza categoria

Promo sorriso con Dentalmed

A tutti i nostri soci che vogliono curare il proprio sorriso.

Dentalmed è una nuova concezione di odontoiatria, che si avvale di una struttura innovativa e tecnologicamente avanzata e uno staff altamente selezionato, tutto questo mantenendo il contatto umano con il paziente.

Promo Soci

Nel cuore di Bolzaneto, la clinica dentale Dentalmed Liguria, REGALA a tutti i soci Crocera Stadium e Palagym DLF Rivarolo il 15% di sconto sulle protesi e sull’ortodonzia!

Dentalmed si trova:

in Via Bartolomeo Parodi 15/r – Genova – Bolzaneto 16162

Prenota la tua visita gratuita!

Tel – 0107406749
Mobile – 338728461

Siamo aperti:

Dal Lunedi al Venerdi  08:30 – 19:00 (continuato)
Sabato 09:00 – 13:00

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Clinica dentale Dentalmed Liguria – www.dentalmedliguria.cominfodentalmedliguria.com