CHI NON HA MAI AVUTO MAL DI SCHIENA?

Le posture non corrette che assumiamo mentre lavoriamo, lo stress e la mancanza di movimento armonico rappresentano i fattori predisponenti al mal di schiena.

Grazie agli studi della Back School e dei metodi complementari come il metodo Feldenkrais®,  nel nostro corso di ginnastica dolce vi insegneremo ad avere cura della vostra schiena anche nella vita quotidiana ed ad utilizzare il movimento come mezzo di prevenzione e cura. Il movimento equilibrato, l’educazione della postura, la respirazione ed il rilassamento neuromuscolare permettono di prevenire e curare la colonna in modo naturale.

I corsi di ginnastica vertebrale sono quindi adatti a tutti  anche a chi ha subito infortuni o interventi chirurgici.