La gravidanza è un'occasione unica per prendersi cura di sè e l'acqua è l'ambiente ideale in cui farlo
L’attività in acqua per le future mamme, con esercizi specifici e la guida di un istruttore, aiuta a mantenersi in forma, rilassa e scioglie le tensioni muscolari, stimola la circolazione sanguigna con l’azione massaggiante dell’acqua, riduce la sensazione di pesantezza, favorisce l’elasticità muscolare e articolare, migliora il controllo della respirazione.
Frequentare il corso gestanti, inoltre, vuol dire entrare in relazione con altre future mamme e creare momenti di condivisione delle proprie esperienze.
- dal lunedì al venerdì
10.30 – 11.15
NOVITÀ: CORSO GESTANTI PLUS
In collaborazione con Med Più – Servizi Medico Sportivi, al martedì dalle 9.15 alle 10.15 puoi aggiungere al tuo corso gestanti tradizionale una lezione in palestra con l’ostetrica. Scrivici o passa in segreteria per maggiori informazioni.
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