L’attività in acqua per le future mamme, con esercizi specifici e la guida di un istruttore, aiuta a mantenersi in forma, rilassa e scioglie le tensioni muscolari, stimola la circolazione sanguigna con l’azione massaggiante dell’acqua, riduce la sensazione di pesantezza, favorisce l’elasticità muscolare e articolare, migliora il controllo della respirazione.
Frequentare il corso gestanti, inoltre, vuol dire entrare in relazione con altre future mamme e creare momenti di condivisione delle proprie esperienze.
dal lunedì al venerdì
10.30 – 11.15
NOVITÀ 2024/25: CORSO GESTANTI PLUS
In collaborazione con Med Più – Servizi Medico Sportivi, al martedì dalle 9.15 alle 10.15 puoi aggiungere al tuo corso gestanti tradizionale una lezione in palestra con l’ostetrica. Scrivici o passa in segreteria per maggiori informazioni.
Il 30 e il 31 luglio presso il Centro Estivo della Piscina Crocera Stadium di Sampierdarena prenderanno vita due laboratori interni al progetto Genova Street Lab. Urbanistica Tattica e Design per migliorare qualità e sicurezza degli spazi pubblici e percorsi...
Siamo nel pieno dell’estate e nel mese di agosto l’impianto Crocera Stadium e lo staff si prendono una piccola pausa per ricaricare le energie. Chiusura dall’11 al 24 agosto compresi. La piscina estiva, invece, resterà sempre aperta con orario 10-18...
NUOTO MASTER – Campionati italiani master sensazionali! Riccione 24- 29 GIUGNO 2025 Pochi giorni fà si sono conclusi i Campionati italiani master di nuoto. Abbiamo chiesto al loro tecnico un’ aggettivo per descrivere i nostri atleti/e “FANTASTICI” Una super squadra...